昼の散歩

いつもこんな感じでお昼は散歩をしています。


防砂林ということで松を植えたのだそうですが（新潟市が）
雑木林となっています。
新潟市青山海岸近くの防砂林。

アンチエイジング小話 その１

紫外線からお肌を守りましょう。の巻

紫外線は可視光線より波長が短く目にみえない光線です。
そのものは消毒効果があり、
医療現場では消毒のため
戸棚に紫外線ランプを取り付けたりすることもあります。
しかし日常生活では
あたりすぎると日焼けしたり
雪目のように結膜炎をおこしたり
細胞に作用して皮膚癌をおこしたりと
あまり良いことはありません。
UVA,UVBがありますがUVBの方が波長が短く作用は強力です。
（強力というのは細胞障害性が強いという意味）
最近ではオゾン層、破壊により波長のさらに短い紫外線
UVCも地表にくるといわれるようになりました。
UVCはさらにさらに強力です。

夏になると紫外線のことがとりあげられますが、
冬だって紫外線はあります。
そこで
簡単な紫外線対策、“日焼け止めクリームをぬろう”を提唱します。
外出時だけでなく毎日、
夏だけでなく毎日です。
自分の肌に合うクリームを選んでください。
夏は汗で流れてしまうので
午前午後と塗りなおしが必要かもしれません。
しみだけでなくしわも紫外線でおこりますよ。
皆さん、美肌を守りましょうね。