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冷えしょう対策
寒くなってくると必ず相談されるのがこの問題です。内科的にはビタミンEを処方したり、プロスタグランジン製剤を処方したりするのですが、私自身が自分で試してよかったあああ~~と思った事をご紹介します。ちなみに私は以前すごーい冷え性でした。1、複式呼吸複式呼吸は難しいとおっしゃる方が多いので、まず深呼吸をお
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